栄養教諭の先生が来校し、3年生保健「1日の生活のしかた」の授業をしてくださいました。

　資料にでてくる2人の子どもの生活リズムを比較し、気が付いたことやどうしたら健康に過ごすことができるのかを話し合いました。早寝早起きをすることで、1日の体温のリズムが変わり、自然に「昼間は元気に動き夜は眠くなる」ことを確かめました。

「寝る前は、ゲームをやめるようにしたい。」

「時間を決めてゲームをしたい。」

「苦手なものも少しは食べるようにがんばりたい。」

「朝ごはんをバランスよく食べたい。」

と、健康に過ごすために頑張りたいことを話し合い、食事・運動・睡眠が大切だということを学ぶことができました。