１１月２５日（木）令和３年度第２回学校保健安全委員会を行いました。

　今回のテーマは「ぐっすり眠って元気に過ごそう！～未来につながる生活習慣～」です。５・６年生児童と教職員、保護者の方々が参加し、学校医の先生をお招きし、質の高い睡眠をとるための正しい知識について学びました。はじめに養護教諭からの問題提起を受け、児童保健委員会の児童が発表しました。そして、世界の国々の中でも日本の睡眠時間が一番短いということに驚き！さらに、子どもの睡眠不足世界一が日本だと知りさらに驚き！ました。

　保健委員会の友達の発表からは、必要な睡眠の時間や質を確保するためには、夜９時から１０時には寝なければならないことや朝の光を浴びたりすることなどが大切であることを学びました。学校医の藤枝先生からは、睡眠時間を確保するための具体的な方法についてアドバイスをいただきました。